Rilassamento muscolare progressivo Lo stress Lo stress è una reazione generale a una stimolazione particolareSi possono distinguere due tipi di reazioni: Muscolari. Possono essere di tensione, di preparazione all’azione (attacco o fuga) o di inibizione dell’azione (tremito alle gambe, ipotonia). Del sistema neurovegetativo: Ortosimpatico. Presiede all’attività di difesa Parasimpatico. Presiede al piacere Un eccesso di…

Come Bruciarsi la pelle, ferirsi con lamette e coltelli, i modi per farsi male sono tanti e lo sanno bene gli autolesionisti che in molti casi preferiscono grattarsi le ferite impedendone la cicatrizzazione, mordersi, scavarsi la pelle fino a sanguinare. L’autolesionismo è in crescita tra gli adolescenti e può nascondere patologie più gravi. Definizione Per…

In cosa consiste la terapia cognitivo-comportamentale? La terapia cognitivo-comportamentale è una terapia breve che agisce in un ampio raggio di problemi psicologici, come la depressione, l’ansia, la rabbia, i conflitti coniugali, le paure e l’abuso/dipendenza da sostanze. L’attenzione è rivolta su come pensi, agisci, comunichi oggi piuttosto che sulle esperienze dell’infanzia. Numerosi studi hanno dimostrato…

© 2016 - Dott. LISA BATTELLI Psicologa e Psicoterapeuta